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  • 处暑养生保健原则(处暑如何养生)

    处暑养生保健原则(处暑如何养生)

    处暑是立秋过后的节气,也是二十四节气之一,那么在处暑要如何养生呢?处暑饮食养生的原则有哪些呢?接下来就跟随本期的饮食文化一...

    2020-01-13

  • 秋季养生吃什么蔬菜 哪些蔬菜有利于秋季养生

    秋季养生吃什么蔬菜 哪些蔬菜有利于秋季养生

    进入秋天,因为天气干燥凉爽。许多人不注意保暖,结果伤了脾胃,给自己的健康带来了隐患。因此,在日常生活中,有必要更加注重健...

    2019-12-31

  • 秋季如何排毒 秋季排毒的方法

    秋季如何排毒 秋季排毒的方法

    秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官轻松。那么我们接下来就一...

    2019-12-31

  • 秋季皮肤干燥怎么办 秋季如何预防皮肤干燥

    秋季皮肤干燥怎么办 秋季如何预防皮肤干燥

    秋天,是一个金色的季节,是一个收获的季节,虽然很美丽,但同时也是一个健康的考验,秋天空气干燥的物质,人体水分流失的速度非...

    2019-12-31

  • 秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因

    秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因

    秋天雨量小,所以空气湿度低,变得很干燥,吹风也从湿热的东南风转为干燥寒冷的西北风,所以,皮肤出现缺水的情况,出现干燥的情...

    2019-12-31

  • 秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小妙招

    秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小妙招

    在初秋,天气干燥时,孩子们很容易又热又热。再加上孩子的消化系统和免疫系统还没有完全发育,他们也很难消化和吸收所有这些东西...

    2019-12-31

  • 冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效

    冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效

    冬天,保持养生的最好方法是通过饮食疗法。饮食补充是从内到外达到一定的营养平衡。这样身体才能补充营养。那么,冬季养生食谱有...

    2019-12-30

  • 这些食物在冬季养生可以补充身体营养

    这些食物在冬季养生可以补充身体营养

    冬天也是许多养生需要注意的事情,例如以下食物可以多吃,其中含有身体所需的各种营养。它可以帮助我们在冬天保持健康,补充营养...

    2019-12-30

  • 冬季吃什么最养生?这4款粥温补养生

    冬季吃什么最养生?这4款粥温补养生

    说起养生食材,粥类是绝对不能少的。今天就给大家介绍一下什么粥类适合在冬季养生吧! 鲫鱼糯米粥 鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片...

    2019-12-30

  • 冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气

    冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气

    现在已经到了冬天,对于一些身体寒冷的人来说,身体会有冰冷的手脚。中医如何改善这种情况?中医是如何解决的问题? 根据中医的说...

    2019-12-30

  • 冬天吃什么水果可提高免疫力 提高免疫力的水果

    冬天吃什么水果可提高免疫力 提高免疫力的水果

    冬季气候寒冷、干燥,可能会意外生病,所以多吃水果可以增强抵抗力、免疫力,还有助于补充水分,水果中含有人体所需的各种营养素...

    2019-12-30

  • 冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜

    冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜

    民间一直流行这样的说法:冬天吃萝卜,夏天吃生姜,不努力为医生开处方。。在中国北部,每个家庭都可以在冬天炖一大锅蔬菜,其中...

    2019-12-30

  • 冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理

    冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理

    到了冬天,天气会越来越冷。有些人会裹得很紧,但还是会觉得冷。从中医的角度来看,这不是病,而是身体处于亚健康状态。由于气血...

    2019-12-30

  • 冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做

    冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做

    冻疮在冬季很常见,这是由当地皮肤反复出现红斑、肿胀损伤、严重情况下可能出现水泡、溃疡引起的寒冷气候造成的。一般来说,气温...

    2019-12-30

  • 冬季感冒喝什么汤 6种治疗感冒滋补汤

    冬季感冒喝什么汤 6种治疗感冒滋补汤

    随着天气渐渐变冷,我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒,如果不是很严重不一定非要医疗,...

    2019-12-30

  • 立冬以后该喝什么茶养生?不可思议养生茶

    立冬以后该喝什么茶养生?不可思议养生茶

    冬天的开始是24节气之一,也是冬季的第一节气。这意味着天气将逐渐变冷,抗寒和防寒已成为一个热门话题。在其中,茶是一个可以驱...

    2019-12-30

  • 提高免疫力的食物 吃什么提高免疫力

    提高免疫力的食物 吃什么提高免疫力

    免疫力是人体抵御外来病毒入侵的能力,免疫力低下往往会生病,所以我们应该努力提高我们的生活免疫力,除了加强锻炼外,我们还可...

    2019-12-30

  • 秋季养生滋补汤简单做法

    秋季养生滋补汤简单做法

    秋季已来,想要养生的人怎能错过这样一个极好的休养季节呢?秋天是一个温和的季节,没有潮湿的春天,没有夏天的炎热,没有冬天的...

    2019-12-28

  • 夏季饮食养生家庭食谱

    夏季饮食养生家庭食谱

    每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦...

    2019-12-23

  • 大雪养生_大雪吃什么好

    大雪养生_大雪吃什么好

    大雪是第24个节气的第21个节气,大雪节通常在每年的12月7日或8日。大雪,顾名思义,雪量很大。古人说:大者,盛也,现在也是血生...

    2019-07-22

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