四季养生_四季养生食谱_季节养生_养生之道

倒春寒时节保暖防病护好这三处

早春时节，乍暖还寒。春风春雨送来生机的同时，也带来了又湿又冷的倒春寒。正如老话所说的“反了春，冻断筋”，此时保暖防病对一...

2021-04-20
春天养生适合喝茶如何自制养生茶

春季养阳宜喝花茶？根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬...

2021-04-20
寒热水果搭配吃酸甜水果分开食

寒热水果搭配吃酸甜水果分开食酸甜水果分开食春季养生：酸甜水果分开食春食水果中，以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有...

2021-04-20
田中医保健食谱春季养生药膳推荐

材料:丝藻、海珊瑚、海带芽、海带片、青海苔、羊栖菜、紫菜、白木耳各1钱。海菜类清热解毒、止咳化痰、利尿消肿、调节甲状腺分泌...

2021-04-20
女性春天养生喝什么 5款茶饮适宜春季保健

由冷变暖，是气温还处于变动中，如果不注意，容易感冒；另外，肝火较为旺盛，容易上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼，不妨喝一些...

2021-04-20
立春养生食谱注意这些

春季调养宜清淡口，忌油腻辛辣，应一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。宜多吃小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、卷心菜...

2021-04-20
养肝护肝10原则

如果一个人肝功能下降，会导致消化不良、肝硬化、脂肪肝、肝囊肿等疾病，女性会出现月经不调。所以日常生活中护肝从010到322刻不...

2021-04-20
为什么你会春困？春天老犯困小心7种病春季易犯春困

为什么你会春困？春天老犯困小心7种病春季易犯春困春季气温升高易犯春困中医教你巧应对。俗话说：“春困秋乏夏打盹”，春天一到...

2021-04-20
惊蛰时节要防“春困” 春困秋乏夏打盹

惊蛰时节之后，天气明天没有三伏天的粘湿感觉，虽然中午气温还是很高，但晚上很凉爽。夏去秋来，人体出汗会明显减少，机体进入到...

2021-04-20
专家教你春天如何养肾

春天是万物生发的季节。这个时候，如果你还像冬天一样睡在床上，你就辜负了这个美好的春天。经过一个冬天的休息，这个时候你早睡...

2021-04-20
春夏交替五招温补阳气方

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如...

2021-04-20
养肝明目效果好春季养生喝什么茶

为什么喝茶能明目？喝茶的“明目”功效是众所周知，而茶可以明目的功效在许多古医书中早有记载。维生素C摄入量不足，易导致晶状...

2021-04-20
儿童春季养生食谱大推荐

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面中国吃网给大家介绍一些儿童春季...

2021-04-20
冬天吃哈蜜瓜的好处与坏处

冬天天气干燥寒冷，人们喜欢多吃水果。哈蜜瓜是许多人的最爱。它香甜多汁，能补充营养和水分，还能清热解毒。然而，冬天吃哈蜜瓜...

2021-04-01
冬天吃柚子好吗吃柚子的好处有哪些

柚子是一种每年冬天都会大量上市的水果。味道苦，营养价值高。冬天吃柚子怎么样？如果是好的，冬天吃柚子有什么好处？这里小编可...

2021-04-01
冬季吃什么水果冬天成熟水果有哪些

冬天天气寒冷干燥。人们喜欢吃更多的水果，但是冬天你吃什么水果？小编建议多吃冬天自然成熟的水果。我会告诉你冬天什么水果会成...

2021-04-01
吃什么水果能去火冬天上火怎么办

冬天气候干燥时，人们经常会有一些上火症状，如口腔疼痛、喉咙痛和牙痛。出现这些上火症状怎么办？最好的方法是多吃水果，那么吃...

2021-04-01
冬天吃哪些水果能补水

冬天天气寒冷，气候干燥。这种情况下，人体需要补充一些水分，大多数人喜欢吃水果给身体补水。那么冬天补水可以吃什么水果呢？下...

2021-04-01
冬天吃什么水果好

冬天有什么水果？冬天有的水果有很多，除了应季的橙子，冬枣，柿子，甘蔗以及橘子，等水果以后，还有反季的苹果，梨以及西瓜等多...

2021-04-01
冬天吃柚子有什么好处

冬天是柚子上市的好季节，也是人们最喜欢的冬天水果之一。它不仅营养丰富，味道诱人，而且含有大量的果汁，可以在及期间为人体补...

2021-04-01

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