您的位置: 养生之道 > 美容频道 > 排毒养颜 >

蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

发布时间:2020-12-02排毒养颜     返回首页

  蜂蜜柠檬水是由蜂蜜和柠檬制成的饮料,因其营养丰富而受到女性的青睐,可用于美容养颜。经常喝蜂蜜柠檬水不仅有减肥的效果,在美白祛斑方面也不可小觑。我们来看看蜂蜜柠檬水是否真的可以祛斑。

  一、去斑原理

  蜂蜜柠檬水确实有一定的抗斑效果,因为蜂蜜富含单糖等天然营养物质,可以改善皮肤的新陈代谢,促进皮肤细胞的再生,而柠檬则富含维生素等抗氧化剂,可以清除皮肤细胞内过多的自由基,抑制细胞色素的沉积。所以经常喝蜂蜜柠檬水真的能起到很好的美白祛斑效果。

  蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

  二、正确做法

  1、新鲜柠檬:新鲜柠檬做蜂蜜柠檬水时先要清洗干净,然后即可榨成柠檬汁后加蜂蜜和温开水冲饮,也可切成薄片用温开水泡成柠檬水后再加蜂蜜饮用。

  2、干柠檬片:干柠檬片做蜂蜜柠檬水同样要清洗一遍,然后直接用开水将其冲泡成柠檬水,等柠檬水的温度降到40℃左右时再加适量蜂蜜调匀即可饮用。

  蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

  三、最佳时间

  1、早上:吃早餐后半小时喝有清肠排毒的效果,原因是蜂蜜柠檬水中的营养物质能促进胃肠蠕动并缩短排便时间,但早上空腹喝蜂蜜柠檬水则反而影响胃肠健康。

  2、晚上:晚餐后1~2小时喝有帮助消化的效果,原因是蜂蜜柠檬水中的有机酸及酶类等活性物质有利于胃肠消化食物,但饭后立即喝蜂蜜柠檬水则反而影响消化。

  3、睡前:睡觉前1~2小时喝有安神助眠的效果,原因是蜂蜜柠檬水中的矿物质能减轻心理压力并能缓解紧张情绪,但临睡时喝蜂蜜柠檬水则反而会影响睡眠质量。

  蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

  四、注意事项

  1、蜂蜜柠檬水不能空腹饮用,原因是蜂蜜柠檬水中富含酸性物质且能促使胃酸分泌,空腹喝饮用极易因胃酸过多而引发胃肠疾病。

  2、蜂蜜柠檬水不能过量饮用,原因是蜂蜜柠檬水中富含葡萄糖和果糖等糖分,长期过量饮用极易因糖分摄入过量而越喝就越肥胖。

  3、蜂蜜柠檬水不能开水冲泡,原因是蜂蜜中含有大量极富营养价值的活性物质,开水冲泡会使活性物质失去活性而降低营养价值。

本文由网友原创首发投稿,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有,与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2447837487

相关阅读

  • 蜂蜜化妆品怎么做最有效?

    蜂蜜化妆品怎么做最有效?

    蜂蜜不仅是营养补品,也是功效独有的美容产品。事实上,蜂蜜包含在许多化妆品中。在生活中,蜂蜜可以通过简单的处理制成功效的不...

    2020-12-02

  • 蜂蜜洗脸祛痘的正确方法

    蜂蜜洗脸祛痘的正确方法

    蜂蜜是蜜蜂从植物花蜜中酿造而成,因其甜味和丰富的营养价值而受到人们的青睐。事实上,蜂蜜在美容领域应用广泛。比如很多人喜欢...

    2020-12-02

  • 牛奶蜂蜜面膜的功效及简单做法

    牛奶蜂蜜面膜的功效及简单做法

    牛奶被称为“白色血液”,蜂蜜被称为“自然界最有营养的食物”。他们不仅在食品行业有名气,在美容行业也有重要作用。比如牛奶蜂...

    2020-12-02

  • 蜂蜜加白醋的比例及减肥原理

    蜂蜜加白醋的比例及减肥原理

    减肥成为当今女性群体最热门的话题,各种减肥方法层出不穷。有很多减肥的方法和蜂蜜本身有关,最流行的是蜂蜜加白醋。我们来看看...

    2020-12-02

  • 苹果醋加蜂蜜真的能减肥吗?

    苹果醋加蜂蜜真的能减肥吗?

    苹果醋是以苹果汁为原料,通过发酵工艺制成的,因其酸甜适中、营养价值丰富而备受青睐。但是,很多人在生活中喝苹果醋的时候喜欢...

    2020-12-02

  • 蜂蜜去皱纹最好的方法

    蜂蜜去皱纹最好的方法

    蜂蜜不仅是营养补品,在美容也很有名。很多MM都有用蜂蜜做面膜到美容的习惯。其实蜂蜜在美白保湿、祛皱、营养嫩肤方面非常独特。...

    2020-12-02

  • 蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

    蜂蜜柠檬水真的能去斑吗?

    蜂蜜柠檬水是由蜂蜜和柠檬制成的饮料,因其营养丰富而受到女性的青睐,可用于美容养颜。经常喝蜂蜜柠檬水不仅有减肥的效果,在美...

    2020-12-02

  • 每天用蜂蜜洗脸真的好吗?

    每天用蜂蜜洗脸真的好吗?

    蜂蜜叫食用美容养颜。生活中,很多人也用蜂蜜洗脸。有些人为了追求结果甚至每天都要用蜂蜜洗脸。但是他们并不知道不是美容对皮肤...

    2020-12-02

热门专题

胎儿发育妇科炎症白发原因男性脱发白发治疗女性脱发胎儿疾病宫颈疾病胎儿护理白发调理月经疾病脱发食疗